Home » Personal training

Personal training

Met de persoonlijke aandacht die jij verdient!

Personal training.

Personal training bij Fit Boutique is dé ultieme manier om sporten leuk te maken, fit te worden én te blijven.

Sommige vrouwen voelen zich niet fijn in een (grote) sportschool. Sommige vrouwen voelen zich bekeken, of voelen zich niet op hun gemak tussen zoveel gewichten, apparaten of met mannen in de buurt. Fit Boutique biedt jou een fijne, veilige en huiselijke omgeving exclusief voor vrouwen. Een plek waar jij je thuis voelt om te sporten, een plek waar jij in het middelpunt staat en alle aandacht krijgt om jouw doelen te gaan bereiken en een nieuwe actievere leefstijl te gaan omarmen.

Onze personal trainer helpt jou graag op reis naar een gezonder en gelukkiger leven! Het is belangrijk dat jouw sport bij jou past en een moment is waarvan jij blij wordt. Met een afwisselende en persoonlijke training laten wij je ervaren hoe fijn sporten kan zijn. Met onze personal training voor vrouwen zul je verandering ervaren. Je hebt meer energie, je voelt je sterker en fitter en je zit beter in je vel.

Wil je graag een vrijblijvend kennismakingsgesprek om te kijken of het iets voor je is? Twijfel dan niet en neem contact met ons op!

Boek een Personal training in onze luxe Fit Boutique, of bij jou (thuis) op locatie of lekker in de buitenlucht. Wij helpen jou graag naar een gezonder leven bij een invulling die volledig bij jou past.

Het verschil tussen een droom en een doel is een plan... en een personal coach.

Waarom personal training?

Bij Fit Boutique is sporten niet meer saai, wij luisteren naar jou en de training wordt volledig op jouw wensen afgestemd. Bij Fit Boutique voel jij je thuis. Als Personal trainer geven we jou de aandacht die jij verdient! Een training waarbij jij volledig in het middelpunt staat en je daardoor een meest effectieve training ervaart. Wij letten bijvoorbeeld continu op je houding en ademhaling en dat je de beweging zo effectief mogelijk uitvoert. Dit om eventuele blessures te voorkomen en dat je het maximale uit je training haalt. Een goede personal trainer waarbij jij je thuis voelt is essentieel om jouw doelen te kunnen behalen.

Hoe ziet een Personal training eruit?

Vrijblijvende kennismaking (30 minuten) live of telefonisch
Uitgebreide intake (60-75 minuten) je wensen en behoeften zullen in kaart gebracht worden”
Terugkoppeling plan van aanpak
Training van 45 tot 60 minuten, 1x of 2x per week voor een periode van 6, 12 of 18 weken.

Waarom kiezen voor ons.

Bij Fit Boutique geloven we in een holistische benadering van gezondheid en sport. Onze ervaren personal trainers zijn toegewijd aan het bieden van individuele aandacht en op maat gemaakte trainingsprogramma’s die zijn afgestemd op jouw specifieke behoeften en doelen. Of je nu een beginner bent die begeleiding nodig heeft bij de basisoefeningen of een ervaren sporter die zijn prestaties wil verbeteren, wij hebben de expertise en ervaring om je te helpen slagen.

Kortom.

Je investeert in een persoonlijke benadering om je grenzen te verleggen. Je gaat resultaten boeken waar je na de training met een trots gevoel op kan terugkijken

Onze diensten.

Persoonlijke Trainingssessies:

Deskundig advies om je te helpen een gebalanceerd dieet te volgen dat past bij je fitnessdoelen.

Voedingsadvies:

Individuele aandacht en op maat gemaakte trainingssessies om je doelen te bereiken.

Flexibele Uren:

Wij begrijpen dat het leven druk kan zijn. Daarom bieden we flexibele trainingsschema’s die passen bij jouw agenda.

Is krachttraining wel iets voor mij?

Veel vrouwen zijn bang voor krachttraining en om groot, log of mannelijk te worden. Deze angst is echter geheel ongegrond, want vrouwen hebben een andere bouw dan mannen en worden niet zomaar zo gespierd. Krachttraining zorgt voor meer spieren en meer spieren zorgen ervoor dat je meer calorieën verbrand. Ook ziet een gespierd lichaam er slanker uit en krijg je er een mooiere strakkere huid van. Bij Fit Boutique word je begeleid door een trainster die alles weet over fitness voor vrouwen. De trainster zorgt ervoor dat je snel vertrouwd raakt met verschillende oefeningen en apparaten.

Jij wilt toch ook gezond ouder worden.

Sporten geeft je meer energie in je leven, zodat je stralend(er) door het leven kan gaan. En hoe aanstekelijk is iemand die straalt?! Het helpt je beter te presteren in de verschillende rollen in je leven, als werkneemster en collega en als moeder, vrouw en vriendin. Door te sporten werk jij preventief aan een duurzame gezondheid, het helpt je fitter ouder te worden. Je versterkt oa je spieren, je botten en je immuunsysteem.

Wil je een prachtig lichaam om trots op te zijn? Wil je afvallen of aankomen, strakker worden, fitter, gezonder, energieker of meer balans in je leven?

Maar ben je druk, heb je weinig tijd of een lage sportmotivatie? Of heb jij een stok achter de deur nodig? Wil je trainen waar en wanneer je wilt?

Gratis kennismaking.

Wil je meer te weten komen over onze diensten en wat we voor jou kunnen betekenen? Neem dan contact met ons op voor een gratis kennismaking. Tijdens deze sessie bespreken we je doelen, beantwoorden we al je vragen en ontwerpen we een eerste plan dat perfect bij jou past.

Bij Fit Boutique zijn we toegewijd aan het helpen van onze klanten om hun doelen te bereiken en een gezondere levensstijl te omarmen. Neem vandaag nog contact met ons op en begin aan jouw reis naar een betere versie van jezelf!

Personal training

Met de persoonlijke aandacht die jij verdient!