- Al meer dan 10 jaar ervaring
- HBO Lifestylecoach
- Vitaliteitscoach
- Telefoon: 0618191003
Menu
Menu
Menu
Geef jouw bedrijf een boost door ervoor te zorgen dat jij (of jouw werknemers) je fantastisch voelt. Ondernemen is als topsport, maar om op topniveau te presteren, moet je zelf ook topfit zijn. Tijd is kostbaar, en voor ondernemers is dit van cruciaal belang.
Personal training voor ondernemers en bedrijven is een op maat gemaakte vorm van coaching, specifiek ontworpen om drukke ondernemers en bedrijven te ondersteunen bij het handhaven van een gezonde levensstijl.
Bij Fit Boutique gaan we verder dan traditionele coaching. Wij bieden een persoonlijke maatwerkbenadering, waarbij zowel de fysieke als mentale gezondheid wordt aangepakt. Door te focussen op efficiëntie, flexibiliteit en persoonlijke ontwikkeling, kunnen wij jou of jouw bedrijf helpen een gezonde levensstijl te bereiken of te behouden te midden van jouw drukke zakelijke verplichtingen.
Ontdek hoe wij jouw reis naar welzijn kunnen ondersteunen.
Voel jij ook dat de dagen voorbij vliegen en dat tijd schaars is? Bij Fit Boutique begrijpen we dat als geen ander. Daarom maken we het jou zo eenvoudig mogelijk. Gun jezelf de vrijheid om jouw kostbare tijd in te vullen op jouw manier, waar je ook bent.
Jouw welzijn verdient het om prioriteit te hebben.
Bij Fit Boutique vind je één totaal concept om aan jouw gezondheid te werken, met aandacht voor personal training, voeding en mindset. Wij geloven sterk in deze krachtige combinatie, deze drie pijlers vormt de basis van ons succes en stelt jou in staat om jouw doelen te bereiken.
Ervaar individuele begeleiding en op maat gemaakte sessies om jouw doelen te bereiken.
Ontvang deskundige begeleiding om een gebalanceerd voedingspatroon te volgen dat perfect aansluit bij jouw leefstijl en doelen.
We begrijpen dat het leven hectisch kan zijn. Daarom bieden we uren aan die flexibel zijn en naadloos aansluiten op jouw agenda.
Of je nu graag langskomt in onze privé boutique, de voorkeur geeft aan een afspraak op locatie, of de voorkeur geeft aan online sessies, wij passen ons aan jouw behoeften aan, waar je ook bent.
Bij Fit Boutique zijn wij er voor jou, wij zijn jouw persoonlijke stok achter de deur.
Wij zijn gericht op resultaat en volgen jouw vooruitgang op de voet. Ondernemers zijn doelgericht, en daarom zullen wij je blijven motiveren en de voortgang benadrukken, zowel op het gebied van kracht, lichaamssamenstelling als mindset.
Bij Fit Boutique geloven we in een holistische benadering van gezondheid en sport. Onze ervaren personal trainers zijn toegewijd aan het bieden van individuele aandacht en op maat gemaakte trainingsprogramma’s die zijn afgestemd op jouw specifieke behoeften en doelen. Of je nu een beginner bent die begeleiding nodig heeft bij de basisoefeningen of een ervaren sporter die zijn prestaties wil verbeteren, wij hebben de expertise en ervaring om je te helpen slagen.
Coachen slaat een brug tussen ‘willen en/of weten’ naar ‘kunnen’. Een coach helpt jou naar een duurzame gedragsverandering. Door jou in meerdere coachingssessies te helpen ontwikkelen, te reflecteren, te veranderen en leren. Dit doen wij door het stellen van de juiste vragen, want dit verandert inzicht en creëert bewustwording. Graag wil je iets veranderen, zoals een andere denkwijze of aanpak, of starten met een nieuwe leefstijl. Of je weet dat je wat wilt veranderen maar nog niet weet waar je moet beginnen. Een coach helpt je om je gedachten concreet te maken zodat er stappen gezet kunnen worden. Een coach is jouw stok achter de deur waar jij dit nodig vindt.
Wij helpen ondernemers omgaan met stress door middel van ontspanningstechnieken, meditatie en ademhalingsoefeningen. Stressmanagement is essentieel voor het behoud van een gezonde geest en lichaam, vooral voor mensen met veel verantwoordelijkheden.
Wij geven ondernemers advies over voeding en maaltijdplanning die energie bevordert en helpt bij de concentratie. Leer over gezonde snacks en maaltijden die snel te bereiden zijn en veel gezonde voedingsstoffen bevatten.
Wij helpen ondernemers hen gewicht onder controle te houden. Dit kan variëren van afvallen tot spieropbouw, afhankelijk van jouw doelen, behoeften en mogelijkheden. Bij Fit Boutique creëren wij aangepaste trainings- en voedingsplannen die passen bij jouw specifieke behoeften.
Ondernemers hebben vaak moeite met slaap vanwege stress. Bij Fit Boutique geven wij je advies over slaapoptimalisatie, inclusief slaaphygiëne en routines die een goede nachtrust bevorderen.
Bij Fit Boutique helpen wij ondernemers bij het ontwikkelen van mentale veerkracht en doorzettingsvermogen. Dit omvat niet alleen fysieke training, maar ook coaching om jouw mindset te versterken en te helpen omgaan met uitdagingen.
Fit Boutique adviseert ondernemers over ergonomie en oefeningen die gerelateerd zijn aan veelvoorkomende problemen bij mensen met een zittende levensstijl, zoals rugpijn en spanning in de nek en schouders.
Wil je meer te weten komen over onze diensten en wat we voor jou als ondernemer kunnen betekenen?
Neem contact met ons op voor een gratis kennismaking. Tijdens deze sessie bespreken we je doelen, beantwoorden we al je vragen en ontwerpen we een eerste plan dat perfect bij jou past.
Bij Fit Boutique zijn we toegewijd aan het helpen van onze klanten om hun doelen te bereiken en een gezondere levensstijl te omarmen.
Neem vandaag nog contact met ons op en begin aan jouw reis naar een betere versie van jezelf!
Zie ik je snel?
Let’s get in touch
Webdesign by Bureau van Houtum
Fit Boutique | 2023
